ARKET
Editorial
Paula Ayet om att förändras genom rörelser

Intervjuer|april 2025

Paula Ayet om att förändras genom rörelser

Yogin Paula Ayet lämnade storstadslivet och modekarriären för Pyrenéerna, och en egen väg till in i kreativiteten. Nu när den första förändringsfasen är över är hon redo att ta in resultatet av det hårda arbetet.

Paula började att yoga som 16-åring i samband med att hon slutade tävla i konstsim. Hon höll vid yogan samtidigt som hon byggde upp en kreativ karriär i Barcelona bestående av modedesign, skådespeleri, styling och foto – men nådde till slut en punkt där pressen och ångesten blev för hög.

Paula Ayes Interview

"Ju mer jag lyssnade till mig själv desto lättare blev det att läka."  

 

Hon bestämde sig för att byta fokus och fördjupa relationen till yogan. Hon ville använda den som ett sätt att uttrycka sig kreativt, i linje med den hon är och vad hon känner. Efter ett år där hon bland annat ägnade sig åt Jivamuktis yogalära i Indien, bosatte hon sig i Andorra i Pyrenéerna. Det nya livet i bergen passar henne. Naturen påminner om livets komplexitet och motsägelser, och avståndet till storstaden underlättade att skapa nya rutiner. 

 

Paula Ayes Interview
Paula Ayes Interview
Paula Ayes Interview
Paula Ayes Interview

"Att leva nära naturen är en påminnelse om att perfektion är en illusion. Kaos har sin egen ordning men varsamma rörelser kan vara en väg ut ur mörker."

 

Fokus på andningen, pranayama, är essentiellt för Paula. Hon berättar om tekniker som medvetandegör andningen och som kan underlätta att möta oss själva och exempelvis förbättra ett aktivt lyssnande: ”Det kan även hjälpa när hjärtslagen och tankarna rusar." I februari åker hon till Bali för en vidareutbildning inom Katonah-yoga. Hon är nyfiken på att se hur det kommer att påverka hennes undervisning, som äger rum på en retreat i Alt Empordà efter kursen. "Jag är inte så bra på att följa regler”, säger hon. ”Disciplin är viktigt men jag behöver samtidigt kunna behålla en öppenhet."

 

Paula Ayes Interview

Care guides

Läs mer