운동을 통해 변화를 포용하는 것

폴라 아옛는 피레네 산맥에서 요가 수련을 하고 자신만의 창의적인 작품 세계를 개척하기 위해 대도시의 삶과 패션계 경력을 뒤로하고 떠났습니다. 큰 전환의 흐름을 지나가고 있는 지금, 그녀는 노력의 결실을 맺을 준비가 되어 있습니다.  

폴라 아옛는 무엇이 자신을 움직이는지 알아내기 위해 모든 것을 받아드립니다. 시도하고 실패하고 배우며 우연과 변화라는 삶의 요소를 포용하는 것이 그녀만의 특징입니다.

그녀의 요가 수련은 16살 때 싱크로나이즈드 수영을 그만둘 무렵부터 시작되었습니다. 요가에 대한 열정을 유지하면서 그녀는 자신이 태어난 도시인 바르셀로나에서 패션 디자인, 연기, 스타일링, 사진 촬영 등 다른 창의적인 욕구를 추구했습니다. 그러던 어느 순간, 그녀는 압박감과 불안감을 느꼈습니다.

아옛은 자신이 누구인지, 무엇을 느끼는지에 따라 자신을 새롭고 창의적으로 표현하기 위해 요가에 집중하고 열정을 키우기로 결심했습니다. "시간이 흐르고 나 자신을 탐구하면서 요가는 제 자신을 치유하고 조절하는 데 도움이 되었습니다." 

공백기를 가진 1년 후, 인도에서 지바묵티의 가르침에 빠져들었던 아옛은 피레네 산맥의 안도라(Andorra)에 정착했습니다. 대도시에서 벗어나 요가 선생님들과 그녀가 알고 있는 요가 커뮤니티에서도, 그 움직임은 새로운 의식을 불러왔습니다. "저는 규칙을 잘 지키지 못합니다. 규율도 중요하지만 저에게는 탐험하는 것도 중요합니다.” 2월에 발리로 떠나는 아옛은 카토나 교사들의 또 다른 연수를 앞두고 있으며, 그 직후 알트 엠포르다에서 열리는 수련회에서 가르치는 데 어떤 영향을 미칠지 기대가 큽니다.

산속에서의 생활은 그녀에게 잘 어울립니다. 자연은 그녀에게 삶이란 예상치 못한 것과 약간의 결함을 품어야 한다는 것을 일깨워줍니다. "절대적인 정확성은 환상이라는 것을 가르쳐 줍니다. 혼돈에는 나름의 질서가 있습니다. 우리 몸의 부드러운 움직임은 우리가 처한 어두운 곳에서 벗어날 수 있는 불꽃이 될 수 있습니다. 

호흡법, 즉 프라나야마(pranayama) 역시 아옛의 열정입니다.   "아무도 우리에게 호흡을 가르치는 사람은 없지만, 호흡을 의식적으로 할 수 있는 많은 기술이 있습니다. 호흡에 집중하면 자신을 직시하고, 자각력을 키우고, 능동적인 경청 능력을 향상하는 데 도움이 될 수 있습니다. 또한 심장 박동 리듬과 생각의 속도를 조절하는 데 도움이 될 수 있습니다.  "